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簡単ごはん：スタミナにらチヂミ
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簡単ごはん：スタミナにらチヂミ-レシピのメイン写真

簡単ごはん：スタミナにらチヂミ

カドズキッチン
カドズキッチン @cook_40218861

暑い夏にぴったりのレシピです。付けダレはポン酢でもコチュジャン、キムチやニンニクも混ぜても良いと思います
このレシピの生い立ち
お好み焼き食べたかったのですが、材料がなくて

暑い夏にぴったりのレシピです。付けダレはポン酢でもコチュジャン、キムチやニンニクも混ぜても良いと思います
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お好み焼き食べたかったのですが、材料がなくて

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簡単ごはん：スタミナにらチヂミ

カドズキッチン
カドズキッチン @cook_40218861

暑い夏にぴったりのレシピです。付けダレはポン酢でもコチュジャン、キムチやニンニクも混ぜても良いと思います
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お好み焼き食べたかったのですが、材料がなくて

暑い夏にぴったりのレシピです。付けダレはポン酢でもコチュジャン、キムチやニンニクも混ぜても良いと思います
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お好み焼き食べたかったのですが、材料がなくて

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材料

2人分
  • にら 1束
  • 塩　 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ5
  • 小麦粉 1カップ
  • 水 1カップ
  • 卵 1個
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    にらは、みじん切りにしてください

  2. 2

    ボールに卵を入れ、塩、片栗粉、小麦粉、水を入れてよく混ぜ合わせます

  3. 3

    そこに、にらをいれてさらに混ぜ合わせます

  4. 4

    フライパンにごま油を引き底面にこんがりと焼き色がつくまで3～4分程度焼きます

  5. 5

    フライ返しで一気に上下を返します。ときどき押さえながら2分程度焼き、さらに上下を返して30秒ほど焼きます

  6. 6

    食べやすい大きさに切って完成です

コツ・ポイント

カリカリがお好みならばごま油を調整しながら焼くときにまわしいれてください

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カドズキッチン
カドズキッチン @cook_40218861
2021/08/05 19:41に公開
料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです！【資格】ヘルスフードカウンセラー2級【企業主催入賞】ハロウィンGP2015/鍋GP2015/どんぶりGP2016/ヘルシー料理GP2021※ヤマサ醤油様【他】川崎市おむすびレシピコンテスト:入賞
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このレシピのキーワード

ちぢみ ご飯 ニラ 片栗粉 卵 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22033629
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