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柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~
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柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~-レシピのメイン写真

柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

エリンギ食感が凄くいい感じ~
冷めでも柔らかく食べられる一品
このレシピの生い立ち
ブルゴーキは韓国の伝統フードです。
今回のブルゴーキは
簡単な材料と簡単な味つけを
おうちで楽しめるレシピにしました。
冷めてもやわらかいのでお握り具材でも
最高です。

エリンギ食感が凄くいい感じ~
冷めでも柔らかく食べられる一品
このレシピの生い立ち
ブルゴーキは韓国の伝統フードです。
今回のブルゴーキは
簡単な材料と簡単な味つけを
おうちで楽しめるレシピにしました。
冷めてもやわらかいのでお握り具材でも
最高です。

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柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

エリンギ食感が凄くいい感じ~
冷めでも柔らかく食べられる一品
このレシピの生い立ち
ブルゴーキは韓国の伝統フードです。
今回のブルゴーキは
簡単な材料と簡単な味つけを
おうちで楽しめるレシピにしました。
冷めてもやわらかいのでお握り具材でも
最高です。

エリンギ食感が凄くいい感じ~
冷めでも柔らかく食べられる一品
このレシピの生い立ち
ブルゴーキは韓国の伝統フードです。
今回のブルゴーキは
簡単な材料と簡単な味つけを
おうちで楽しめるレシピにしました。
冷めてもやわらかいのでお握り具材でも
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材料

3~4人分
  • ★牛肉肩ロース 300㌘
  • ★エリンギ3本 150㌘
  • ★お肉下味↓↓↓↓
  • みじん切り玉ねぎ(中1/8) 30㌘
  • みじん切り長ネギ(白、青8cm) 35㌘
  • 料理酒 15㍉
  • はちみつ 15㍉
  • おろしにんにく 15㍉
  • 胡椒 2回ふり
  • ★炒める前に和える↓↓↓↓
  • 醤油 30㍉
  • ゴマ油 15㍉
  • ★火を消してから↓↓↓↓
  • ごま 少し
  • 小ネギ3本 9㌘
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ中size30㌘と
    長ネギ白8cm35㌘を
    全てみじん切りにする。

    • 柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~作り方1写真
  2. 2

    フライパンに直接
    玉ねぎ、長ネギと
    お肉下味つけをして
    55分つけてください。

    • 柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~作り方2写真
  3. 3

    その間エリンギ3本150㌘を
    写真のように切ってください
    ソースを用意します。
    小ネギも3本2~3cmで切る

    • 柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~作り方3写真
  4. 4

    55分過ぎたら
    お肉にソースかけ和える。
    エリンギ横にのせ
    火は中火で維持し
    肉に火を通したら火を消す。
    炒め3分以内

    • 柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~作り方4写真
  5. 5

    火を消したら
    ごまと小ネギを
    混ぜ完成~
    ※しっかりした味つけですので
    薄くしたいなら玉ねぎを追加
    またはお水50㍉投入

    • 柔らかい~エリンギ入りのブルゴーキ~作り方5写真

コツ・ポイント

#ブルゴーキ#おつまみ#お弁当
#ブルゴーキどんぶり#牛肉

はちみつ分量
500㌘まで15㍉
1キロまで30㍉有れば良さそうです

火は中火を維持し、
時間3分以内にします。
味が濃くなるから~

1日ねがせるとより柔らかい

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キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798
2021/08/23 22:07に公開
私は韓国料理教室をやっており、自分流で研究し創作料理や簡単、スピードな料理が大好きで~色々頑張りたいと思っておりま~す~✴️フォロー、いいね~つくれぽも~宜しくお願いします~いつも ありがとうございます~( ´∀`)Instagramは  kitchen_jyblogはアメバで kitchen-jy만개의 레시피 키친JY(韓国料理サイト)
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このレシピのキーワード

エリンギ お肉 はちみつ 酒 こねぎ ゴマ 玉ねぎ ロース 長ネギ

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