簡単副菜！ひじきとオクラの練り胡麻和え
（株）丸善 @cook_40297159
＃簡単＃丸善栄養士監修レシピ＃ひじき＃オクラ＃食物繊維＃カルシウム＃体の調子を整える＃スピード副菜＃お弁当に＃チーかま
このレシピの生い立ち
さっとできて、チーかまの黄色とオクラの緑色が食卓の彩りに役立つ、スピード副菜です！ 乾燥ひじきなら、一度に使いきらなくても大丈夫なので、あと一品に重宝します♪
簡単副菜！ひじきとオクラの練り胡麻和え
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さっとできて、チーかまの黄色とオクラの緑色が食卓の彩りに役立つ、スピード副菜です！ 乾燥ひじきなら、一度に使いきらなくても大丈夫なので、あと一品に重宝します♪
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