糖質オフ☆レモネード♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

レモネードを糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
レモネードを飲んでみたかったので。

糖質オフ☆レモネード♪

レモネードを糖質オフで楽しみました♪
(^-^)
このレシピの生い立ち
レモネードを飲んでみたかったので。

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材料

  1. 液体ラカントシロップ 大さじ1〜2杯
  2. レモン果汁 大さじ1〜2杯
  3. 適量
  4. 適量(100〜200ml位)

作り方

  1. 1

    グラスの底でレモン果汁と液体ラカントシロップを混ぜます。

  2. 2

    氷と、あればレモンスライスをグラスへ入れます。

  3. 3

    氷を伝わせながら、水を注いで出来上がり。飲む前によくかき混ぜて下さい。

コツ・ポイント

レモン果汁や甘味料はお好みで量を調整してください。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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