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簡単☆ヘルシー豆腐グラタン
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簡単☆ヘルシー豆腐グラタン-レシピのメイン写真

簡単☆ヘルシー豆腐グラタン

ともc☆
ともc☆ @cook_40348726

ホワイトソース不使用で、簡単・ヘルシーな豆腐グラタンです。具材はお好みで鶏肉やエビなどを入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
グラタンを食べたいけどカロリーを控えたい時に最適です。

ホワイトソース不使用で、簡単・ヘルシーな豆腐グラタンです。具材はお好みで鶏肉やエビなどを入れても美味しいです。
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ともc☆
ともc☆ @cook_40348726

ホワイトソース不使用で、簡単・ヘルシーな豆腐グラタンです。具材はお好みで鶏肉やエビなどを入れても美味しいです。
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グラタンを食べたいけどカロリーを控えたい時に最適です。

ホワイトソース不使用で、簡単・ヘルシーな豆腐グラタンです。具材はお好みで鶏肉やエビなどを入れても美味しいです。
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1丁(350〜400g)
  • じゃがいもポタージュカップスープ 2袋
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 好みの量
  • ブロッコリー 好みの量
  • とろけるチーズ 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに水切りをした豆腐と、カップスープの素を入れてなめらかになるまで混ぜ合わせる

  2. 2

    玉ねぎ・ベーコン・鶏肉・エビ・ブロッコリーなど好みの具材をレンジで軽く火が通る程度温める

  3. 3

    2を1と混ぜ合わせる

  4. 4

    耐熱容器にうつし、とろけるチーズ・粉チーズをまぶす

  5. 5

    トースターで10分程度焼き、チーズに軽く焦げ目がついたら完成です

コツ・ポイント

豆腐がなめらかになるまで混ぜてください。

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ともc☆
ともc☆ @cook_40348726
2021/09/03 08:36に公開

このレシピのキーワード

豆腐グラタン ベーコン ブロッコリー 絹ごし豆腐 チーズ 玉ねぎ

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