チェダーと焼肉のごちそうおにぎり

Name: チェダーと焼肉のごちそうおにぎり
Yield: 2人（4個）分
Cuisine: 日本語
Ingredients: クラフト切れてるチーズ チェダー 8枚; ご飯 2杯分(ご飯茶碗); 牛薄切り肉 100g; 焼肉のたれ 大さじ1; 小松菜 100g; いりごま（白） 大さじ3; ごま油 適量

森永乳業のキッチン @morimilk

お肉と相性の良いチェダーチーズと焼肉を組み合わせた、具だくさんでボリューム満点のおにぎりです。
このレシピの生い立ち
1個でたんぱく質10g、カルシウム190㎎が摂れる、体にうれしいメニューです。
企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。https://www.morinagamilk.co.jp/recipe

チェダーと焼肉のごちそうおにぎり

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材料

2人（4個）分

クラフト切れてるチーズ　チェダー 8枚
ご飯 2杯分(ご飯茶碗)
牛薄切り肉 100g
焼肉のたれ大さじ1
小松菜 100g
いりごま（白）大さじ3
ごま油適量

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作り方

1

チーズは5㎜角に切ります。
2

小松菜はラップに包んで電子レンジ(500Ｗ)で約3分加熱して冷水にとり、水気を絞って長さ2㎝に切ります。
3

牛肉は一口大に切って焼肉のたれを混ぜ合わせ、ごま油を熱したフライパンで焼きます。
4

ボウルにご飯、【1】、【2】、【3】、いりごまを入れて混ぜ合わせ、4等分にしてラップに包んでにぎります。

コツ・ポイント

具だくさんなので、ラップを使うと上手くにぎれます。

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つくれぽ

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2021/09/03 08:38に公開

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このレシピのキーワード

焼き肉おにぎり小松菜牛スライスご飯チェダー

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