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ベジートで長芋ステーキ ビーガン
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ベジートで長芋ステーキ ビーガン-レシピのメイン写真

ベジートで長芋ステーキ ビーガン

☆anco♡
☆anco♡ @cook_40252130

弱火だと時間がかかるので、中火より少し弱くしたらいいです。シャキシャキ感がいい方は厚みをもたせるといいですよ。
このレシピの生い立ち
長芋を一品おかずにしようと思い作ってみました。おつまみにもいいみたいです。

弱火だと時間がかかるので、中火より少し弱くしたらいいです。シャキシャキ感がいい方は厚みをもたせるといいですよ。
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長芋を一品おかずにしようと思い作ってみました。おつまみにもいいみたいです。

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ベジートで長芋ステーキ ビーガン

☆anco♡
☆anco♡ @cook_40252130

弱火だと時間がかかるので、中火より少し弱くしたらいいです。シャキシャキ感がいい方は厚みをもたせるといいですよ。
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長芋を一品おかずにしようと思い作ってみました。おつまみにもいいみたいです。

弱火だと時間がかかるので、中火より少し弱くしたらいいです。シャキシャキ感がいい方は厚みをもたせるといいですよ。
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材料

  • ベジート大根 1/2枚
  • 長芋 100g
  • 小ねぎ 適量
  • 水 50cc
  • 調味料
  • 有機醤油 小さじ4
  • 酒 小さじ4
  • きび砂糖 3g
  • 有機みりん 小さじ4
  • 野菜ブイヨン 2g
  • ニンニク 適量
  • 天然塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    長芋よく洗い輪切りにします。

    • ベジートで長芋ステーキ ビーガン作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火弱で焦げ目が付くまで焼いていきます。

    • ベジートで長芋ステーキ ビーガン作り方2写真
  3. 3

    ベジート大根を水であたためながら溶かします。

    • ベジートで長芋ステーキ ビーガン作り方3写真
  4. 4

    「3」に調味料を入れ混ぜ、タレを作っていきます。

    • ベジートで長芋ステーキ ビーガン作り方4写真
  5. 5

    焼き目が付いたら「4」を入れ、絡めたら出来上がりです

    • ベジートで長芋ステーキ ビーガン作り方5写真

コツ・ポイント

長芋の厚さを変えて、シャキシャキ感を楽しむことも出来ます。

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☆anco♡
☆anco♡ @cook_40252130
2021/09/03 06:37に公開

このレシピのキーワード

ステーキ 大根 にんにく 酒 こねぎ 山芋

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