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【保育所給食】切干大根のカレースープ
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【保育所給食】切干大根のカレースープ-レシピのメイン写真

【保育所給食】切干大根のカレースープ

三条市
三条市 @3_syokuiku

子どもたちに大人気の切干大根を使ったスープです。
このレシピの生い立ち
学校給食で人気のスープを保育所用にアレンジしました。

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【保育所給食】切干大根のカレースープ

三条市
三条市 @3_syokuiku

子どもたちに大人気の切干大根を使ったスープです。
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材料

4人分
  • 切干大根 10g
  • にんじん 2㎝
  • 小松菜 1株
  • たまねぎ 1/2個
  • もやし 1/3袋
  • しいたけ 1~2枚
  • 鶏挽肉 40g
  • 油(炒め用) 小さじ1
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • カレールウ 2片
  • しょうゆ 小さじ1
  • 水 3カップ(600㏄)
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作り方

  1. 1

    切干大根は水に浸して戻し、2㎝の長さに切る。小松菜も同じ長さに切る。にんじんは千切り、たまねぎ、しいたけは薄切りにする。

    • 【保育所給食】切干大根のカレースープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を入れにんじん、たまねぎ、しいたけ、もやし、鶏挽肉を炒める。

    • 【保育所給食】切干大根のカレースープ作り方2写真
  3. 3

    水、コンソメを加えて煮る。野菜が柔らかくなったら、切干大根と小松菜を入れ、一煮立ちしたらカレールウを加える。

  4. 4

    カレールウが溶けたら、しょうゆを加え味を調える。

コツ・ポイント

お好みで白菜やコーンなど家にある野菜を加えてもおいしいです。また、切干大根の戻し水を加えると大根の甘味が加わり、まろやかな味わいになります。
切干大根は、煮すぎると食感がなくなるので、他の野菜が柔らかくなってから加えるようにしてください。

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三条市
三条市 @3_syokuiku
2021/09/18 07:43に公開
三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/
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このレシピのキーワード

カレースープ 切り干し大根 もやし 小松菜 しいたけ にんじん とりひき肉 玉ねぎ

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