オクラと豆腐のサラダ
コープいしかわコポ丸 @copomaru
時間がないときのお助けメニューです♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2021年9月号
オクラと豆腐のサラダ
時間がないときのお助けメニューです♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2021年9月号
作り方
- 1
おくらとひじきのしそ風味和えと冷凍つぶコーンを解凍する。
- 2
木綿豆腐は水気を切って1cm角に切る。
- 3
ボウルに1と2を入れて混ぜ合わせる。
- 4
「おくらとひじきのしそ風味和え」を使用しました。
-
コツ・ポイント
＜所要時間＞5分
※解凍時間は除く
＜エネルギー1人分＞ 60 kcal
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