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お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め
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お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め-レシピのメイン写真

お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

おうちで飲む際に簡単につくれる砂肝のおつまみです。切って焼くだけ。あとは塩コショウで味付けの簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
安く販売されている砂肝ですが、食感もコリコリとしておつまみにも最高。なので簡単におうち飲みでも楽しめる1品を作ってみました。

おうちで飲む際に簡単につくれる砂肝のおつまみです。切って焼くだけ。あとは塩コショウで味付けの簡単レシピです。
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安く販売されている砂肝ですが、食感もコリコリとしておつまみにも最高。なので簡単におうち飲みでも楽しめる1品を作ってみました。

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お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

おうちで飲む際に簡単につくれる砂肝のおつまみです。切って焼くだけ。あとは塩コショウで味付けの簡単レシピです。
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安く販売されている砂肝ですが、食感もコリコリとしておつまみにも最高。なので簡単におうち飲みでも楽しめる1品を作ってみました。

おうちで飲む際に簡単につくれる砂肝のおつまみです。切って焼くだけ。あとは塩コショウで味付けの簡単レシピです。
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材料

  • 砂肝 8個
  • 胡麻油 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 七味 お好みで
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作り方

  1. 1

    砂肝を一口サイズに切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油をいれ、そこに切った砂肝を入れる。

    • お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め作り方2写真
  3. 3

    塩コショウをふる。おつまみなので少しきつめがよいです。

    • お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め作り方3写真
  4. 4

    砂肝は内臓なのでしっかり火をとおしてください。

    • お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め作り方4写真
  5. 5

    しっかり火が通ったら、味をみて塩コショウの調整をします。

  6. 6

    お皿にもりつけます。

    • お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め作り方6写真
  7. 7

    お好みで七味をかけて召し上がれ。

    • お酒が進む簡単おつまみ!砂肝のごま油炒め作り方7写真

コツ・ポイント

副菜で食べるときには、塩コショウは軽めに。お酒のおつまみとして楽しむ場合は少し味が濃いほうがおいしいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2021/09/08 22:47に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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炒めもの 砂肝

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