包丁要らずヘルシーランチボックス

Name: 包丁要らずヘルシーランチボックス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トロピカルマリア アボカドディップ 2個; トルティーヤ 4枚; ベジーマリアRTE カット・アスパラガス 100g; オリーブ 8片; トマト 8片; サラダチキン（カット済み） 100g; レタス 適量; チーズ 適量

トロピカルマリア @tropicalmaria

RTE野菜を使うので、包丁や加熱の手間がなくヘルシーなラップサンドができます。
このレシピの生い立ち
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包丁要らずヘルシーランチボックス

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材料

2人分

トロピカルマリアアボカドディップ 2個
トルティーヤ 4枚
ベジーマリアRTE カット・アスパラガス 100g
オリーブ 8片
トマト 8片
サラダチキン（カット済み） 100g
レタス適量
チーズ適量

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作り方

1

レタスはちぎって食べやすい大きさにしておく。
2

RETカット・アスパラガスは解凍しておく。
3

野菜全てとサラダチキンを盛り付ける。
4

トルティーヤにアボカドディップを塗り、野菜を巻いて出来上がり。
5
【使用した商品】
トロピカルマリアアボカドディップ
6
【使用した商品】
ベジーマリアそのまま食べられるグリーンアスパラガス・カット(チャック付き)
7
【使用した商品】
ベジーマリアRTE カット・アスパラガス

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つくれぽ

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トロピカルマリア @tropicalmaria

2021/09/03 05:38に公開

トロピカルマリア・ベジーマリアは、安心・安全でおいしい食材を世界中より皆様の食卓にお届けする、冷凍フルーツと冷凍野菜のブランドです。私たちのキッチンでは、トロピカルマリアのキャラクター、マリアちゃんが簡単で美味しいレシピをご紹介。是非お試しください。¡Buen provecho!（召し上がれ！）http://www.asc.co.jp/

このレシピのキーワード

トマトレタスアスパラアボカドディップトルティーヤオリーブチーズ

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