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畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い
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畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い-レシピのメイン写真

畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い

信子さん
信子さん @cook_40042883

家事ヤロウの和田明日香さんのアイディアがヒントで我が家流。野菜まですべておいしく食べることができます。本当に超美味です。
このレシピの生い立ち
野菜はこの方がいっぱい食べられるよ、言いたくなるような共感料理でした。

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野菜はこの方がいっぱい食べられるよ、言いたくなるような共感料理でした。

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畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い

信子さん
信子さん @cook_40042883

家事ヤロウの和田明日香さんのアイディアがヒントで我が家流。野菜まですべておいしく食べることができます。本当に超美味です。
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野菜はこの方がいっぱい食べられるよ、言いたくなるような共感料理でした。

家事ヤロウの和田明日香さんのアイディアがヒントで我が家流。野菜まですべておいしく食べることができます。本当に超美味です。
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材料

2人分
  • 豚肉薄切りパック 200~300グラム
  • 片栗粉 小さじ1X2・裏表分
  • 塩コショウ 適量
  • キャベツの千切り 4分の1個分
  • ごま油 大さじ1,5
  • たれの材料
  • チキンコンソメの素 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ半分
  • にんにくチューブ 5センチ
  • レモン果汁・生をしぼる 半個分
  • 水 大さじ2
  • 長ネギ 1本
  • テフロン加工のフライパン
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作り方

  1. 1

    千切にしたキャベツを、1分チンして、広げて冷ましておきます。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方1写真
  2. 2

    たれの材料を、混ぜてよくこねておきます。ネギはみじんにしないで、薄い斜めきりで。ポイントです。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方2写真
  3. 3

    豚肉の種類はどれでもいいのですが、このように畳んで揃えて、パック入りにしてあるものを使います。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方3写真
  4. 4

    片栗粉と塩コショウをまぶします。のちほど裏も同じにします。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方4写真
  5. 5

    片栗粉と塩コショウをした面を下にして、フライパンに移します。必要ならサラダオイルを敷きます。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方5写真
  6. 6

    ここで裏の面に、片栗粉と塩コショウをします。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方6写真
  7. 7

    フォークで刺して、血が出なかったら返します。肉がずれたらさっと直せばOKです。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方7写真
  8. 8

    両面焼けたら、大皿ににキャベツを敷いておき、肉を移して、たれをかけます。さらにごま油をフライパンで熱してかけます。

    • 畳んだお肉とうまだれ!失敗なし、超美味い作り方8写真

コツ・ポイント

お肉屋さんがきれいに並べてくれるのだから、それを生かす、という発想は合意理的で、見た目もきれいです。火もすぐ通ります。
キャベツはチンした方が柔らかで、たれとなじみやすく、ネギはみじんにしないで、大きめの方がサラダのように食べられます。

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信子さん
信子さん @cook_40042883
2021/08/17 07:44に公開
非常時対策で、家中食糧ストックです。そして娘が「おふくろの味」として、クックパッドを見ているそうで嬉しいです。何より震災で見たのは、お金があっても食べ物が買えない、という現実、なにがなんでもみんなでちゃんとごはん食べようと、本当に思いました。本やテレビからのヒントももらって、自分作って確認して、素人のできる範囲や、注意点を、自分のメモとしてアップしています。
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このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 キャベツ 豚薄切り肉 長ネギ

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