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【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ
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【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ-レシピのメイン写真

【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ

BUYDEEM_JP
BUYDEEM_JP @cook_40271396

ZENFOOD・赤の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪
このレシピの生い立ち
ZENFOODシリーズ 赤の薬膳粥キット「おだやか」は7分づき玄米に五臓の心をケアする赤い食材がブレンドされています。

その中の小豆は薬膳的に清熱解毒の働きが。イライラやストレス性の炎症が気になるときにおすすめです。

ZENFOOD・赤の薬膳粥キットのアレンジレシピです。バイディーム薬膳ポットを使えば手軽に朝粥ライフを楽しめます♪
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ZENFOODシリーズ 赤の薬膳粥キット「おだやか」は7分づき玄米に五臓の心をケアする赤い食材がブレンドされています。

その中の小豆は薬膳的に清熱解毒の働きが。イライラやストレス性の炎症が気になるときにおすすめです。

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【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ

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その中の小豆は薬膳的に清熱解毒の働きが。イライラやストレス性の炎症が気になるときにおすすめです。

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その中の小豆は薬膳的に清熱解毒の働きが。イライラやストレス性の炎症が気になるときにおすすめです。

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材料

2杯分
  • ZENFOOD 赤の薬膳 おだやか粥キット 1パック
  • 水 600ml
  • 天然塩 少々
  • 干し貝柱 2〜3個
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作り方

  1. 1

    キットの中の玄米を軽く水洗いする。

    • 【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ作り方1写真
  2. 2

    BUYDEEM薬膳マルチポットにすべての材料を入れ、インナーポット用の蓋をする。30分ボタンとスタートを押す。

    • 【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ作り方2写真
  3. 3

    アラームが鳴ったら、全体をやさしく混ぜて、塩で味を調える。

    • 【朝がゆ】赤の薬膳粥キット アレンジ作り方3写真

コツ・ポイント

*干し貝柱は割れたタイプでもOK。水戻しも不要です。

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BUYDEEM_JP
BUYDEEM_JP @cook_40271396
2021/09/05 15:36に公開
BUYDEEM(バイディーム)薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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このレシピのキーワード

おかゆ 干し貝柱

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