レンジでチン★トマトリゾット

レンジでチン★トマトリゾット-レシピのメイン写真

レンジでチン★トマトリゾット

川崎医療福祉大学 @cook_40296454

前日の残りご飯がリゾットに変身！
このレシピの生い立ち
川崎医療福祉大学臨床栄養学科で管理栄養士を目指す学生の考案したレシピです。
朝食にいかがでしょうか。
ぜひブログもご覧ください。
https://eiyoublog.blogspot.com/

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材料

１人分

ごはん茶碗1杯
トマトジュース(無塩) 150ml
冷凍野菜 40g
ピザ用チーズ 20g
顆粒コンソメ小さじ1
塩適量
こしょう少々

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作り方

1

耐熱皿に材料をすべて入れて、軽く混ぜる。
2

ラップをして電子レンジで4分（500W）加熱する。
3

取り出して混ぜれば完成。

コツ・ポイント

レンチンだから鍋も不要で片付けもらくちん。

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川崎医療福祉大学 @cook_40296454

2021/09/17 05:05に公開

岡山県倉敷市にある川崎医療福祉大学臨床栄養学科です。管理栄養士を目指す学生の作成したレシピを中心に掲載します。

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このレシピのキーワード

リゾットピザ用チーズトマトジュースご飯ミックスベジタブル

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