人参しらす♪ 3分レシピ @cook_40296341 我が家の定番♪担当＊松岡知佳このレシピの生い立ち健康にイイ人参のお手軽簡単レシピです！ もっと読む 我が家の定番♪担当＊松岡知佳このレシピの生い立ち健康にイイ人参のお手軽簡単レシピです！ もっと読む 人参しらす♪ 3分レシピ @cook_40296341 我が家の定番♪担当＊松岡知佳このレシピの生い立ち健康にイイ人参のお手軽簡単レシピです！ もっと読む 我が家の定番♪担当＊松岡知佳このレシピの生い立ち健康にイイ人参のお手軽簡単レシピです！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 人参 １本 生しらす 適量 塩 ひとつまみ ごま油 ひと回し アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を千切りスライサーor千切りにし塩をふりかけ、もむ 2 手でギューっと絞る 3 生しらすとごま油を混ぜ完成♪ コツ・ポイント お弁当や作り置きに、ぜひどうぞ♡人参を絞らないと水っぽくなります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22092722 コピーしました！ 3分レシピ @cook_40296341 2021/09/15 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe もっと読む このレシピのキーワード しらす にんじん 似たレシピ その他のレシピ 大根と切り昆布のパパッと煮 コンビーフで牛蒡と人参のきんぴら 行者菜の炒めもの オクラの海苔おかか和え 簡単！枝豆ご飯 旨シャキ♪豚コマ肉とレンコンの甘辛炒め もやしと卵の中華風炒め いちじくのサラダ♪ 栗の渋皮煮（重曹不使用） 簡単に♪鶏胸肉とブロッコリーのマヨ炒め Spicy Bourbon Chicken Strawberry Short Cake in Jar Seafood Rice Pasta Pomodoro Crispy roasted potatoes BUTTER ROLLS 簡単美味しい小松菜のちくわ炒め 醤油麹で簡単 なめ茸 大豆ミートでカロリーオフ！ジューシー焼売 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22092722
アプリでひらく
