笹かまぼこ「笹だより」の納豆和え

混ぜ合わせるだけの納豆和えです★☆

さっと、茹でたニラを納豆で和えます。味付けは、納豆のタレか白だし、しょうゆで！ご飯にのせて！おつまみにも！

切り昆布を納豆で和えました★☆

子どもがいる好きな納豆和えです

ゴーヤーと納豆を和えるだけのヘルシーなメニューです。ビタミン、イソフラボンがたっぷり。

青菜で納豆和え

暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点

レンチンした豆苗を納豆で和えるだけ。

セロリをキムチで和え、さらに納豆で和えます。少し残ったセロリに他の野菜を加えても。おつまみにも！

ほうれん草のかたい部分を使って、納豆ニンニク和えです。

小松菜と納豆を和えただけ。簡単にすぐできます。

ゆでもやしと納豆をあえるだけ、簡単です。

毎日、食べたい発酵食品、納豆＆キムチ食物繊維豊富なエノキを電子レンジ過熱して、あえるだけ！おつまみにも。お腹に最適！

つるむらさきのナムルをベビーにも食べれるように納豆で和えてご飯にかけました～！カルシウムたっぷり！おつまみにも最適です❗

豆苗と納豆、釜揚げ桜えびを和えるだけのカルシウムたっぷり♪副菜です。上に乗せる天かすが決め手♡

茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。

封をあけたら痛みが早いお漬物、ちょっと塩辛かったりしたら！！納豆と和えれば、ご飯のお供に、お酒のおつまみに大活躍です。

小松菜と、グリルで焼いたしいたけ、納豆で和えたら、ヘルシーで美味しいおつまみが出来ました

胡瓜の浅漬けと小粒納豆を和えました。胡瓜の浅漬けであっさりとした納豆和えになります。

きゅうりの歯ごたえと納豆のねばねば、キムチの辛味が合わさってクセになる１品です。和えるだけなので簡単です☆美肌にも♪

ほうれん草に新玉ねぎ。納豆を和えました。茅乃舎のゆず酢を使っていますが、ない場合はポン酢でも♪

納豆和えって美味しいよね☆

茗荷と納豆の味ぽん和え。

さっと湯通しした三つ葉を納豆で和えるだけ。超簡単にとても和食らしい一品が出来ます。ご飯に日本酒の肴に。

ほうれん草と納豆とナメタケをただ和えるだけ！なのに美味しい一品になりました。

じゃこの塩気、大葉の爽やかさに納豆のネバネバ感を楽しめる一品、ご飯のお供、おかずピッタリお母さんが納豆にじゃこ入り食べるのをみて、思いついたメニュー、じゃこにはカルシュームがたくさん含んでますので、骨にもいいので、健康にもいメニューです

家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き！という青菜の納豆和えです。

焼ナスと納豆が、互いに旨味を引き出します。 　ご飯にかけても、酒の肴にも。味ぽんがお勧めです！

1歳から食べられる納豆を使った副菜になります♪

小松菜・キムチ・納豆を和えただけ。栄養たっぷりです。