トウモロコシを皮をむかずに電子レンジで2分かけます。

トウモロコシを取り出し皮をむき食べやすい大きさに切る。(熱いので注意です)

冬瓜は皮をむいて大きめに切ります(煮ると形がなくなるため)。豚ばら肉も食べやすい大きさに切ります。

炊飯器に２，３と〇を全て入れ炊飯モードでかけてできあがり。