パパの簡単イカとしめじと野菜パスタ ここねパパ1126 @cook_40284445 肉ばかりでは飽きるので冷凍イカを使ってみましたこのレシピの生い立ち地中海式ダイエットでお腹周りを痩せるぞ！ もっと読む 肉ばかりでは飽きるので冷凍イカを使ってみましたこのレシピの生い立ち地中海式ダイエットでお腹周りを痩せるぞ！ もっと読む パパの簡単イカとしめじと野菜パスタ ここねパパ1126 @cook_40284445 肉ばかりでは飽きるので冷凍イカを使ってみましたこのレシピの生い立ち地中海式ダイエットでお腹周りを痩せるぞ！ もっと読む 肉ばかりでは飽きるので冷凍イカを使ってみましたこのレシピの生い立ち地中海式ダイエットでお腹周りを痩せるぞ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍イカ 適量 野菜 適量 ニンニクオリーブオイル 適量 シャンタン 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍イカをゲットしたので超簡単 お好きな野菜とイカをニンニクオリーブオイルで炒める 2 炒まったらパスタにダシ 今回はシャンタンを入れて炒めて完成 コツ・ポイント 冷凍イカをゲットすればすぐ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22093977 コピーしました！ ここねパパ1126 @cook_40284445 2021/09/23 02:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 男飯 週2,3回子供の夕飯を作っています。 もっと読む このレシピのキーワード パスタ 冷凍イカ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 焼くだけ★ズッキーニのガーリックソテー ニンニク味噌🧄 和風天津 栄養満点な給食メニュー！トリニータ丼風 えのきともずくの和物 超簡単！本格青椒肉絲(チンジャオロース) 糖質オフおかず☆大根おろしと焼き油揚げ 簡単☆ジューシーな豆腐ハンバーグ 煮るのは8分！胸肉と白菜のおろし煮♪ 絶品！家族褒められ松茸ご飯 Chocolate Muffin | Easy recipe Mimi's Cheesecake with Oreo Base Scalloped Corn Quick and Easy Cassoulet (Baked Bean Casserole) Pan-Seared Chicken Breast with Pan Sauce 簡単！林檎と豚肉のかんたん酢炒め 30分でサクサクメロンパン ほんのりバナナのもちふわぱん〜ポンデ風？ たっぷり野菜とチーズのパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22093977
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