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ニラとじゃがいものチヂミ
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ニラとじゃがいものチヂミ-レシピのメイン写真

ニラとじゃがいものチヂミ

koumemi
koumemi @cook_40296527

じゃがいも消費レシピです。ソースは辛めなので辛さが苦手な方やお子様は鶏がらスープの素を小さじ2にしてソース無しでどうぞ◎
このレシピの生い立ち
じゃがいもが3つ残ってしまったのでチヂミにしました。

じゃがいも消費レシピです。ソースは辛めなので辛さが苦手な方やお子様は鶏がらスープの素を小さじ2にしてソース無しでどうぞ◎
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じゃがいもが3つ残ってしまったのでチヂミにしました。

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じゃがいも消費レシピです。ソースは辛めなので辛さが苦手な方やお子様は鶏がらスープの素を小さじ2にしてソース無しでどうぞ◎
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じゃがいもが3つ残ってしまったのでチヂミにしました。

じゃがいも消費レシピです。ソースは辛めなので辛さが苦手な方やお子様は鶏がらスープの素を小さじ2にしてソース無しでどうぞ◎
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材料

2〜3人分
  1. じゃがいも 3個
  2. ニラ 1束
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 塩 味の素 少々
  6. ごま油 小さじ1
  7. ★コチュジャン(ソース用) 小さじ1
  8. ★酢(ソース用) 小さじ1
  9. ★3倍濃縮つゆ(3倍濃縮麺つゆでも◯)ソース用 小さじ1と1/2
  10. ★にんにくチューブ(ソース用) 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    じゃがいも(2個)は綺麗に洗って皮をピーラーで剥いてからすりおろす。ニラは細かめに切り2つをボウルに入れ小麦粉と混ぜる。

    • ニラとじゃがいものチヂミ作り方1写真
  2. 2

    もう1つのじゃがいもは皮を剥いてスライサーで薄く切ってから粗めの千切りにする。

    • ニラとじゃがいものチヂミ作り方2写真
  3. 3

    鶏がらスープの素、塩、味の素と千切りにしたじゃがいもを先程のボウルに入れてざっくり混ぜ合わせる。

  4. 4

    ココットに★を入れてソースを作る。

  5. 5

    小さめのフライパンにごま油(小さじ1)を入れ中火で熱する。温まったら生地を入れうすくのばして焼いていく。

    • ニラとじゃがいものチヂミ作り方5写真
  6. 6

    生地のまわりに色がつき出したら裏返して同じように焼く。

    • ニラとじゃがいものチヂミ作り方6写真
  7. 7

    焦げ目がついたら出来上がり。

    • ニラとじゃがいものチヂミ作り方7写真
  8. 8

    ソースは辛めです。辛さが苦手な方やお子様は生地に練り込む鶏がらスープの素を小さじ2にしてソース無しでどうぞ。

コツ・ポイント

生地は薄くのばしてください。火のとおりが早いです。

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koumemi
koumemi @cook_40296527
2021/09/29 09:59に公開
薬膳コーディネーター、クリンネスト1級、整理収納アドバイザー一級を持ち家事代行のトレーナーをしています。冷蔵庫の中の余った食材を使ってお料理をするのが得意で、出来るだけ簡単で時間のかからないお料理を紹介させていただきます。
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