腸活ドレッシング!ロコモコプレート

☆ビタミンA子☆
☆ビタミンA子☆ @cook_40296934

腸活ドレッシングです。味噌やヨーグルトには乳酸菌が含まれ、またはちみつに含まれるオリゴ糖は善玉菌の餌に。ダブルで腸活!
このレシピの生い立ち
コロナや育児で海外に行きたくても行けない。外食もしにくいので、おうちで少し華やかなロコモコプレートを作ってみました。

腸活ドレッシング!ロコモコプレート

腸活ドレッシングです。味噌やヨーグルトには乳酸菌が含まれ、またはちみつに含まれるオリゴ糖は善玉菌の餌に。ダブルで腸活!
このレシピの生い立ち
コロナや育児で海外に行きたくても行けない。外食もしにくいので、おうちで少し華やかなロコモコプレートを作ってみました。

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材料

一人分
  1. 味噌 小さじ1/2
  2. ヨーグルト 小さじ2
  3. はちみつ 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    ドレッシングは混ぜるだけです。サラダや揚げ物に合います。甘めの味付けなので、苦手な方ははちみつの量を調整してください。

  2. 2

    残ったハンバーグや市販品を使って、おうちごはんを少し華やかに◎

コツ・ポイント

コツがいらないほど簡単です。

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