腸活ドレッシング！ロコモコプレート

Name: 腸活ドレッシング！ロコモコプレート
Yield: 一人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 味噌 小さじ1/2; ヨーグルト 小さじ2; はちみつ 小さじ1; マヨネーズ 大さじ1; ブラックペッパー 少々

腸活ドレッシングです。味噌やヨーグルトには乳酸菌が含まれ、またはちみつに含まれるオリゴ糖は善玉菌の餌に。ダブルで腸活！
このレシピの生い立ち
コロナや育児で海外に行きたくても行けない。外食もしにくいので、おうちで少し華やかなロコモコプレートを作ってみました。

材料

一人分

コツがいらないほど簡単です。

2021/09/06 13:15に公開

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