おうちカフェ気分、低糖質フラペチーノ
ユミコッピ @cook_40131586
家で手軽に気分転換したい時に。本物のお店では、なかなか本格的に低糖質にできないので。
このレシピの生い立ち
コップでそのまま出来るんじゃない？と思って試したらできた（笑）
おうちカフェ気分、低糖質フラペチーノ
家で手軽に気分転換したい時に。本物のお店では、なかなか本格的に低糖質にできないので。
このレシピの生い立ち
コップでそのまま出来るんじゃない？と思って試したらできた（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
大きめのプラカップに氷とカフェベースを入れ、分量のアーモンドミルクの半分位入れる（多いとブレンダー入れると溢れるので)
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- 2
カップにブレンダーを入れ、そのままジャーっと！氷が全部粉砕されたらブレンダーを抜いて、残りのアーモンドミルクを注ぎ足す。
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- 3
シロップを混ぜて出来上がり。
お好みで生クリームや、シナモンパウダー、アーモンドスライス等トッピングすると気分出ます。 -
- 4
まあ、飲み物何でも氷と一緒にカップごとブレンダーするとフラペチーノになる、、、笑笑
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- 5
1杯31 kcal 糖質1.5g
ボスカフェベース無糖34ml、アーモンド効果砂糖不使用136ml、ラカントSシロップ -
- 6
生クリームにラカントSを入れてホイップしたクリームを大さじ2杯入れても＋カロリー8.7、糖質＋0.06gです。
- 7
お店のTall Sizeは183kcal 41.8g、アーモンドミルクチェンジで172kcal 37.5gとの事。
コツ・ポイント
アーモンドミルクは同じ砂糖不使用でもメーカーによって、濃さ？味が違うので注意です。沢山試した事は無いのですが安いのは薄い感じ、濃すぎるのも、、、私はアーモンド効果砂糖不使用が好きです。カップから液が飛び出す事もあるので、量を加減して下さい。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22096885
