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鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に
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鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に-レシピのメイン写真

鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンD・B12・B6を多く含む鮭♪鶏卵は、咳・喉の痛み・胎動不安に♪
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
効能:補益気血・健脾温胃和中
適応症:気血虚弱・胃痛・食欲不振・疲労・眩暈・浮腫

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鶏卵
性味:甘・平
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効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
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鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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鶏卵
性味:甘・平
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鮭
性味:甘・温
帰経:脾・胃
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鮭
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材料

  • 鮭フレーク 100g
  • 卵 5個
  • 薬味ねぎ 1袋
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方1写真
  2. 2

    薬味ねぎ1袋分を3cm幅に切ります

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、卵5個・鮭フレーク100gを加えて混ぜます

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油少々を入れて熱し、卵に鮭フレーク混ぜたものを、一度に流しいれて、

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方4写真
  5. 5

    よくかき混ぜます。卵が半熟になったら、

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方5写真
  6. 6

    薬味ねぎを入れて、火を止めて、蓋をして

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方6写真
  7. 7

    余熱で火を通します。出来あがり!

    • 鮭フレークいり卵♪簡単虚弱体質肉体疲労に作り方7写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2021/10/15 23:48に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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