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にんじんオンリー♪ナムル☆
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にんじんオンリー♪ナムル☆

じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345

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材料

4人分
  • にんじん 2本
  • *ごま油 大さじ1
  • *醤油 大さじ1
  • *ニンニクチューブ 5cm
  • *塩 少々
  • *すりごま 大さじ1〜2
  • いりごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんは、5センチ程度の千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器ににんじんを入れ、ふんわりラップをして、600wで4分加熱。

  3. 3

    中ボウルに、*調味料を全て入れ、よく混ぜておく。

  4. 4

    調味料を入れたボウルににんじんを加えてよくまぜる。さらにいりごまを加えて混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

あとから、いりごま追加がポイント!ごまの風味が増して美味しいですよ♪すりごまが入っているので、日持ちはしません。食べ切れる量で作って下さいね♪

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じんじん♡☆♡
じんじん♡☆♡ @cook_40095345
2021/09/30 10:48に公開
我が家の食べ盛り男子、美容気になる女子、そして残業パパ、みんな腹ペコ!そんな腹ペコさんの「美味しい!」の声が聞きたくて、日々料理に励んでます♪ 2020.10 【糖質OFFアドバイザー】の資格とりました。メタボ対策に糖質オフのメニューも取り入れております。
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ナムル にんじん

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