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あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ
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あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ-レシピのメイン写真

あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ

bbroth
bbroth @cook_40296920

「bbroth」アンバサダーのあずちんレシピ。アスリートフードマイスター2級。運動をした後の疲労回復におすすめ!
このレシピの生い立ち
パンダ大好き☆現役女子大学生「アスリートフードマイスター2級」のあずちんが、ボーンブロス「bbroth」を使ったレシピを提案します(^_-)-☆
【bbroth】国産・完全無添加の美腸活スープ  https://bbroth.jp/

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あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ

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材料

2人分
  • 豚肉 100g
  • キャベツ 100g
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 水 250 ml
  • ボーンブロス「bbroth」さっぱりチキンブロス 1パック
  • コンソメ 小さじ2
  • 塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ①人参は細切り、玉ねぎは薄切り、キャベツは食べやすい大きさに切ります。

    • あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ作り方1写真
  2. 2

    ②豚肉を食べやすい大きさに切ります。

    • あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ作り方2写真
  3. 3

    ③鍋に①で切った野菜、水、ボーンブロス、コンソメを加えて火にかけます。沸いたら豚肉を加えて蓋をして10分加熱します。

    • あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ作り方3写真
  4. 4

    ④最後に塩、胡椒を加えて完成です。

    • あずちんボーンブロスレシピコンソメスープ作り方4写真

コツ・ポイント

運動後は、疲労回復のために必要な栄養素(糖質やたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど)を摂取することが大切(^^)/ 1時間以内にバランスの良い食事をすることが一番です!このレシピ「コンソメスープ」を中心にバランスの良い食事をしてください☆

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bbroth
bbroth @cook_40296920
2021/10/19 01:22に公開
1日が幸せになる♡毎日が楽しくなる♡bbrothはそんな願いを込めて、国産・完全無添加にこだわり、1日が幸せになる美活スープ「ボーンブロス」を作りました。良質なたんぱく質やコラーゲン、アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど体が幸せになる栄養を直接胃腸に届けます。bbroth.jp
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 にんじん キャベツ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22102544
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