鍋にお湯を沸騰し、塩を入れ、洗ったほうれん草をゆでる

ツナは余分なオイルをしぼる

カニカマをほぐす

茹でたほうれん草を2〜3センチくらいに切り分ける
よーく水気を切って下さいね

2.3.4をボールに入れ、マヨネーズと胡椒で味付けです。どちらもお好みの量で。