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シャキシャキ牛ロース巻
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シャキシャキ牛ロース巻-レシピのメイン写真

シャキシャキ牛ロース巻

Midori_930
Midori_930 @cook_40310815

食感がシャキシャキしてて美味しいです。お好みでソースの味を調整してみて下さい。
このレシピの生い立ち
栄養バランスの良いおかずを作りました。

食感がシャキシャキしてて美味しいです。お好みでソースの味を調整してみて下さい。
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Midori_930
Midori_930 @cook_40310815

食感がシャキシャキしてて美味しいです。お好みでソースの味を調整してみて下さい。
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材料

4人分
  • 牛ロース 400グラム
  • 料理酒(お肉に漬けておく用) 大さじ2
  • エノキ 1/2パック
  • ほうれん草 1房
  • 片栗粉 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
  • 塩胡椒 適量
  • ★醤油 大さじ2
  • ★料理酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    牛ロースを料理酒で漬け置きする。

  2. 2

    エノキは1/2に切り、ほうれん草は茹でて水気をよく取り1/3程に切る。

  3. 3

    漬け置きしておいた牛ロースの水気を軽く取り、塩胡椒を振りかける。その後、エノキとほうれん草をまきまきする。

  4. 4

    まんべんなく片栗粉をつけて、ごま油を入れて熱したフライパンで焼く。

  5. 5

    火が通ったら、★を合わせたものを投入し全体的に絡めて完成!

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Midori_930
Midori_930 @cook_40310815
2021/10/02 06:52に公開
❁ 料理記録 ❁#社会人1年目#実家暮らし    趣味:料理働く母の代わりに小学3年生から夜ご飯を担当
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このレシピのキーワード

えのき 片栗粉 ほうれん草 お肉 酒 牛ロース

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