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出汁香るそうめんお好み焼き
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出汁香るそうめんお好み焼き-レシピのメイン写真

出汁香るそうめんお好み焼き

新潟市
新潟市 @maika_niigata

今年度にいがた市エコレシピコンテストで見事グランプリに輝いたレシピです!✨
おめでとうございます♡
このレシピの生い立ち
新潟県立大学3年生の棚橋美穂さんから考案いただいたレシピです。
減塩に対する意識から出汁をよくとるようになったものの、たくさん残ってしまう出汁がらがもったいないと感じていたそうです。出汁粉の代わりとしてうまく活用されています。

今年度にいがた市エコレシピコンテストで見事グランプリに輝いたレシピです!✨
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出汁香るそうめんお好み焼き

新潟市
新潟市 @maika_niigata

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材料

4人分
  • そうめん 200g
  • 薄力粉 80g
  • キャベツ(芯も含む) 400g
  • 卵 4個
  • 出汁がら(かつお) 80g
  • 豚バラ肉 4枚(80g)
  • サラダ油 大さじ4
  • お好み焼きソース 大さじ4
  • マヨネーズ 大さじ4
  • 小ねぎ 20g
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作り方

  1. 1

    そうめんを記載時間通りにゆで、1㎝程度に刻む。(茹で上がったそうめんは水で流さず、お湯からあげた状態のものを使用する)

  2. 2

    キャベツは粗みじん切り、小ねぎは輪切りにする。

  3. 3

    ボウルに刻んだそうめん、薄力粉、キャベツ、卵、出汁がらを入れよく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油をひき、1人分ずつ生地を入れ、豚肉をのせて中火で焼く。

  5. 5

    焼き色がついたらひっくり返して両面焼く。

  6. 6

    お皿に取りあげた後、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、小ねぎをのせたら完成。

コツ・ポイント

薄力粉で作るときに、中まで火が通りにくく、生焼けになることがあったため、夏に余りがちなそうめんを一度茹でて使用することで、短時間で火が通るように工夫されています!
出汁が香る、もっちりとした食感です✨

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新潟市
新潟市 @maika_niigata
2021/10/29 01:38に公開
新潟市食育・花育推進キャラクター“まいかちゃん”が、にいがたの郷土料理や行事食、家々に伝わる家庭料理、にいがたの旬の食材を使ったレシピを紹介するっぷー♪X・インスタグラムでにいがたの旬の情報を発信中!Xは「maika_niigata」、インスタグラムは「maika_niigata_city」で検索してね♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き そうめん かつお キャベツ 薄力粉 卵 こねぎ 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22104000
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