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ベリーとバナナのスムージー
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ベリーとバナナのスムージー-レシピのメイン写真

ベリーとバナナのスムージー

umekko*
umekko* @cook_40218283

ベリーやアーモンドミルクの抗酸化作用と甘酒の腸内環境を整える効果があるお手軽美容健康ドリンクです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫や冷凍庫に残っていた残り物を使い切るためにつくったらとても美味しかったので。

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umekko* @cook_40218283

ベリーやアーモンドミルクの抗酸化作用と甘酒の腸内環境を整える効果があるお手軽美容健康ドリンクです
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冷蔵庫や冷凍庫に残っていた残り物を使い切るためにつくったらとても美味しかったので。

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材料

2人分
  • 冷凍いちご 4つ
  • 冷凍ブルーベリー ひとつかみ
  • 冷凍バナナ 1本
  • 甘酒 150cc
  • アーモンドミルク 150cc
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作り方

  1. 1

    いちごは2等分、バナナは1センチくらいの輪切りにカットする。

  2. 2

    全ての材料をブレンダーに入れ、30秒〜1分撹拌させれば出来上がり!(撹拌具合はお好みで)

コツ・ポイント

甘酒やバナナの甘さがあるので、お砂糖や蜂蜜などの甘味料はいれなくても美味しくいただけます。

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umekko*
umekko* @cook_40218283
2021/09/21 00:05に公開
世界中の食文化に興味があります☆みなさまのレシピを参考にお料理やお菓子作りを楽しませて頂いています♫テーブルセッティングや盛り付けを見るのも楽しみの一つです!
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 冷凍いちご ブルーベリー 牛乳 アーモンド 甘酒

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