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世界中の食文化に興味があります☆みなさまのレシピを参考にお料理やお菓子作りを楽しませて頂いています♫テーブルセッティングや盛り付けを見るのも楽しみの一つです！

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甘酒食パン（全粒粉入り）

強力粉 • 全粒粉 • 甘酒 • 無調整豆乳 • ドライイースト • 塩 • ココナッツオイル
- 1斤
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レモンドレッシング

EVオリーブオイル • レモン果汁 • 醤油 • 塩コショウ
- 45ml
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甘酒でアールグレイホワイトチョコのパン

甘酒 • アーモンドミルク • 強力粉 • ドライイースト • 塩 • アールグレイパウダー • ココナッツオイル • ホワイトチョコ
- 4つ分
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ベリーとバナナのスムージー

冷凍いちご • 冷凍ブルーベリー • 冷凍バナナ • 甘酒 • アーモンドミルク
- 2人分
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美味しいマフィン　卵・バター・砂糖不使用

オートミール • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 重曹 • シナモンパウダー • バナナ • メープルシロップ • アーモンドミルク • バニラオイル • ピーナッツバター • 米油 • レモン果汁
- 6個分
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低糖質サラダ

ベビーリーフ • オリーブオイル • 岩塩 • 豚バラ • 万能ネギ • 鶏もも肉 • 塩胡椒 • 玉ねぎ • 柿
- 1人分
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濃厚バナナ豆乳スムージー　

バナナ • 調整豆乳
- 1〜2人分
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ベジ&フルーツサラダ

ベビーリーフ • オリーブオイル • 岩塩 • ゆで卵 • 柿 • ゴールドキウイ
- 1人分
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豆のサラダ

お好きな豆 • ツナ • 玉ねぎ • マヨネーズ • レモン果汁 • 塩•こしょう
- 4人分