韓国風グラタン

Name: 韓国風グラタン
Yield: 1人分～
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆腐 150g1パック; キムチ お好みで; 海苔 お好みで; 白だし 2g; クリームチーズ(キリ) 1個; とろけるチーズスライス 1枚; ごま油 少々

低糖質!!レンチン2分で簡単すぎゴメンなグラタン。
このレシピの生い立ち
よくやるキムチ奴豆腐を寒くなってきた時期用にアレンジ。

低糖質!!レンチン2分で簡単すぎゴメンなグラタン。
このレシピの生い立ち
よくやるキムチ奴豆腐を寒くなってきた時期用にアレンジ。

材料

1人分～

海苔とごま油を韓国海苔に代用しても◎です。豆腐を使った低糖質メニューです。

しばんこ @cook_40300148

2021/10/30 09:48に公開

パパは普通食/ママは低糖質/息子はカロリー制限/娘は野菜嫌い家族みんなが元気でいられるために、必要な量と栄養を考え、料理はライフワーク♡♡♡

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