油淋鶏のタレ..醤油.カンタン酢.砂糖少々.鶏ガラ混ぜてチン♪ごま油と刻み葱.
白ごま入れて終わり♪

むね肉使いたかったけど...もも肉の余りを使っちゃおう！酒.醤油少々をもみもみして片栗粉つけて揚げ焼き～♪タレにドボン！

かぼちゃの薄切りを少々チン♪ごま油でこんがり焼いて醤油・味醂少々をジュワー♪白ごま振って終わり

鶏肉揚げ焼きついでにごぼうも一緒に(笑)片栗粉まぶしてからりと→温めたフライパンに味醂・醤油で絡ませたら終わり

ゆかりご飯にソフト昆布まぶしたよ♪もち麦入り40ｇ×2個と鮭フレーク80ｇ×1個
朝用と昼用☆余った卵焼きも(笑)

とろろ昆布ではなくソフト昆布♡ご飯に合うのよ(#^.^#)
ご飯にこれのっけて沢庵と梅干しがあれば他何もいらない母(笑)