セロリのピーナツバター和え
レバみみ @cook_40299777
全量174Kcal糖質13.2g（1食半量87Kcal糖質6.6g）
簡単！作り置き品で時短！
オツマミにもオカズにも◎
このレシピの生い立ち
束で買ったセロリは、セロリの炒めもの（レシピID：22099952）を作って作り置き品にしています。
うっすら下味がついてるモノを、ピーナツバター和えにアレンジしたレシピです。ごま和えも美味しいですが、ピーナツバターもイケます♪
セロリのピーナツバター和え
全量174Kcal糖質13.2g（1食半量87Kcal糖質6.6g）
簡単！作り置き品で時短！
オツマミにもオカズにも◎
このレシピの生い立ち
束で買ったセロリは、セロリの炒めもの（レシピID：22099952）を作って作り置き品にしています。
うっすら下味がついてるモノを、ピーナツバター和えにアレンジしたレシピです。ごま和えも美味しいですが、ピーナツバターもイケます♪
アプリでひらく作り方
- 1
セロリの炒めもの（レシピID：22099952）を半量で作る。
作り置きがあるなら省略。
-
- 2
器に、ピーナツバター・みりん・しょうゆを入れてよく混ぜる。
-
- 3
②の器にセロリの炒めものを入れて混ぜ和える。
全体に味が馴染んだら出来上がり。 -
- 4
温度によって和えだれが固まりやすいので、セロリを温かい状態で和えるか、和えだれを軽く温めた方が和えやすいです。
- 5
工程写真とトップ写真は、1人分で作成しています。
-
コツ・ポイント
・ピーナツバターは無添加のモノを使用しています。砂糖が含まれている場合は、みりんは入れなくてもOK。
・ピーナツバターはクランチタイプだと歯応えがあって美味♪スムースタイプはまろやかな仕上がりになります。
つくれぽ
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