【離乳食後期】たまごのおやき

Name: 【離乳食後期】たまごのおやき
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵 1/2個; ご飯 40g; 白ごま 小さじ1杯; レバー野菜（ベビーフード） 1袋（5g）; しょうゆ（風味付け程度） 少々; 油 少々

吹田市役所 @cook_40299943

9か月頃から不足しやすい鉄分を、手軽に補えるよう考えたレシピです。
このレシピの生い立ち
離乳食のすすめ方はこちらをご覧下さいhttps://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/hokencjigyo/_73317/_104736/rinyuusyoku.html

【離乳食後期】たまごのおやき

吹田市役所 @cook_40299943

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

卵 1/2個
ご飯 40g
白ごま小さじ1杯
レバー野菜（ベビーフード） 1袋（5g）
しょうゆ（風味付け程度）少々
油少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

卵をときほぐし、ご飯、白ごま、ベビーフードのレバー野菜を加え混ぜる。
2

しょうゆで味をととのえ、フライパンに油を引いて両面を焼く。
※卵はしっかり加熱してください。

コツ・ポイント

レバーは鉄分を多く含むので離乳食に取り入れたい食材です。ベビーフードを使用すると下処理もなく、手軽に取り入れられますよ。
しょうゆの量は、ほんのり味を感じる程度にしてください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

吹田市役所 @cook_40299943

2021/10/13 01:09に公開

大阪府にある吹田市役所の公式キッチンです。食に親しみ楽しんでほしい、そんな思いから幅広い世代の方に参考にしていただける簡単レシピを掲載していきます☆毎日の食事作りや健康な体づくりにぜひお役立て下さい！市HPでは食に関する情報を掲載中！https://www.city.suita.osaka.jp/home/soshiki/div-kenkoiryo/kenko/syokuiku.html

このレシピのキーワード

お焼き卵レバーご飯

似たレシピ

その他のレシピ