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麻婆茄子
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麻婆茄子-レシピのメイン写真

麻婆茄子

AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140

味噌を使った麻婆茄子です。
生姜の香りが効いて美味しく仕上がりました。
このレシピの生い立ち
ナスが余ってたので

味噌を使った麻婆茄子です。
生姜の香りが効いて美味しく仕上がりました。
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麻婆茄子

AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140

味噌を使った麻婆茄子です。
生姜の香りが効いて美味しく仕上がりました。
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生姜の香りが効いて美味しく仕上がりました。
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材料

2人分
  • ○ナス 2本
  • ○白ネギ 1本
  • ○にんにく 3片
  • ○生姜 大1片
  • ひき肉 200g
  • ナスにまぶす片栗粉 適量
  • 油 適量
  • 豆板醤 大さじ2
  • 胡麻油 適量
  • 甜麺醤 大さじ2
  • ひしおの麹(醤油で代用も) 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 味噌 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1水大さじ3
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    下準備
    ナス→乱切りにして水の中に入れてアク抜きし水分を拭きとる
    ニンニクと生姜と白ネギ→みじん切り
    水溶き片栗粉を用意

    • 麻婆茄子作り方1写真
  2. 2

    片栗粉をアク抜きしたナス全体にまぶす。
    鍋にナスが半分かぶるくらいの
    油をいれてナスを揚げる。

    • 麻婆茄子作り方2写真
  3. 3

    揚げたナスをいったん別皿に取り出して、鍋に残った油を大さじ2くらいの量になるまで減らす。

  4. 4

    ③の鍋にひき肉を入れて火が通るまで炒める。
    そこに豆板醤とニンニクを入れて、
    炒める。

    • 麻婆茄子作り方4写真
  5. 5

    ④に生姜を入れて軽く炒めたら、
    甜麺醤と砂糖、味噌を入れて200mlの水で溶かす。

    • 麻婆茄子作り方5写真
  6. 6

    ⑤にナスを入れて中火で軽く炒めたら、白ネギをいれてさっと炒める。

    • 麻婆茄子作り方6写真
  7. 7

    6にひしおの糀(醤油)を入れて軽く混ぜたら、水溶き片栗を入れて優しく混ぜる。
    最後に胡麻油を垂らしたら完成

    • 麻婆茄子作り方7写真

コツ・ポイント

ニンニクや胡麻油を入れるタイミングがコツ。
辛いのが好きな方は豆板醤多めに入れても良いかも。

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AZU_COOK
AZU_COOK @cook_40304140
2021/09/12 07:57に公開
無添加や発酵調味料など腸に優しい料理が大好きです✨マイレシピではなるべく無添加や有機の食材や調味料を使用して料理を載せてます(◍ ´꒳` ◍) インスタグラム→@azusa_cooking
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このレシピのキーワード

麻婆茄子 なす ひき肉 片栗粉 こうじ にんにく 味噌 しょうが 長ネギ

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