冷凍ほうれん草はラップしてレンジで加熱（700Wなら2分30秒ほど）します。

加熱後 めんつゆ 小さじ1程度を加え混ぜます。

続いて 豆乳クリームチーズ40gほど入れ、全体を混ぜれば出来上がり。お好みですが最後に風味づけでごま油を垂らしても美味。