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もちふわ溶ける!焼りんご豆腐ホットケーキ
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もちふわ溶ける!焼りんご豆腐ホットケーキ-レシピのメイン写真

もちふわ溶ける!焼りんご豆腐ホットケーキ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

もっちりなのにふっわふわな新食感!^^満足感がすごくて最高!^^りんごがとろとろ^^脂質制限中にも糖質制限中にも^^
このレシピの生い立ち
ホットケーキにリンゴは我が家の定番^^豆腐効果でもっちりなのにふっわふわ!ホットケーキミックスの人工的なくどさはなくなり優しい甘味に!ヘルシーなのにお腹いっぱいになります^^
脂質制限されてる方にぴったり^^レンジで温めれば再びふわふわ^^

もっちりなのにふっわふわな新食感!^^満足感がすごくて最高!^^りんごがとろとろ^^脂質制限中にも糖質制限中にも^^
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ホットケーキにリンゴは我が家の定番^^豆腐効果でもっちりなのにふっわふわ!ホットケーキミックスの人工的なくどさはなくなり優しい甘味に!ヘルシーなのにお腹いっぱいになります^^
脂質制限されてる方にぴったり^^レンジで温めれば再びふわふわ^^

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もちふわ溶ける!焼りんご豆腐ホットケーキ

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

もっちりなのにふっわふわな新食感!^^満足感がすごくて最高!^^りんごがとろとろ^^脂質制限中にも糖質制限中にも^^
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脂質制限されてる方にぴったり^^レンジで温めれば再びふわふわ^^

もっちりなのにふっわふわな新食感!^^満足感がすごくて最高!^^りんごがとろとろ^^脂質制限中にも糖質制限中にも^^
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材料

  • お好きなお豆腐 150g
  • 豆乳または牛乳 70-100g
  • 卵 1個
  • ホットケーキミックス 150g
  • りんご 1個
  • シナモン お好みで
  • カスタード お好みで
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作り方

  1. 1

    ホットプレートで焼く場合は180度で温めておく

  2. 2

    りんごを薄切りにして塩水につけておく

  3. 3

    ☆をミキサーでガーする

  4. 4

    ボールに②を入れてホットケーキミックスと混ぜる

  5. 5

    しっかり油をしいたホットプレートに生地を乗せる
    フライパンなら揚げ焼き機能の180度がおすすめ^^
    大体お玉1杯分!

  6. 6

    少し焼けてきたら生地をプラスしてあげると分厚くなるよ^^

  7. 7

    片面焼いたらりんご乗せて裏返す

  8. 8

    お水ちょっと入れて蓋して蒸し焼き

  9. 9

    りんごのってない面をもっかい焼いてカリッとさせる

  10. 10

    お好みでカスタード挟んでシナモンふりふりして完成^^

コツ・ポイント

ミキサーかけた方が簡単で美味しいです^^ハンドミキサーや泡立て器で頑張ってもいいと思います^^りんごなしでも美味しいよ^^

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2021/09/18 11:09に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

ケーキ 焼きりんご 豆乳 りんご シナモン 牛乳 卵 ホットケーキミックス 豆腐

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