わけぎともやしのナムル☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

広島県はわけぎの生産量全国ナンバー1です。特に三原市や尾道市で多く栽培されています。お店で見かけたらぜひ作ってください。
このレシピの生い立ち
広島特産のわけぎを子どもたちに味わってもらうために作りました。
わけぎと言えば「ぬた」のイメージがある子が多いですが、ナムルにするとよく食べてくれます♪

わけぎともやしのナムル☆給食メニュー

広島県はわけぎの生産量全国ナンバー1です。特に三原市や尾道市で多く栽培されています。お店で見かけたらぜひ作ってください。
このレシピの生い立ち
広島特産のわけぎを子どもたちに味わってもらうために作りました。
わけぎと言えば「ぬた」のイメージがある子が多いですが、ナムルにするとよく食べてくれます♪

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材料

4人分
  1. わけぎ(3cm) 50g
  2. もやし 1袋
  3. 人参(千切り) 1/4本
  4. 白ごま 大さじ2
  5. ★薄口醤油 大さじ1
  6. ★酢 大さじ1/2
  7. ★砂糖 大さじ1/3
  8. ごま 大さじ1/3
  9. おろしにんにく 1g
  10. ★塩 少々

作り方

  1. 1

    わけぎと人参を切る。

  2. 2

    わけぎ、人参、もやしを茹でて、冷ます。

  3. 3

    ★を全て混ぜる。

  4. 4

    冷ました野菜と★を和える。

コツ・ポイント

野菜を茹でたあと、水をしっかり切ってください。

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広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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