お年寄り絶賛シリーズ☆具だくさん☆豚汁☆

急に肌寒く成りました。白菜、大根を沢山、入れた豚汁を作りました。豚肉、油揚げは脂抜きをしてから煮込みます☆40センチ鍋☆
このレシピの生い立ち
人参には、ビタミンA、カリウム、食物繊維、肌の健康を維持する、高血圧予防、便秘解消効果。
大根の根の部分には、アミラーゼ、プロテアーゼなどの消化酵素が含まれ、肝臓の解毒作用。
こんにゃくには、お肌の大敵、乾燥を防いだり細菌の進入を防ぐ役割☆
お年寄り絶賛シリーズ☆具だくさん☆豚汁☆
急に肌寒く成りました。白菜、大根を沢山、入れた豚汁を作りました。豚肉、油揚げは脂抜きをしてから煮込みます☆40センチ鍋☆
このレシピの生い立ち
人参には、ビタミンA、カリウム、食物繊維、肌の健康を維持する、高血圧予防、便秘解消効果。
大根の根の部分には、アミラーゼ、プロテアーゼなどの消化酵素が含まれ、肝臓の解毒作用。
こんにゃくには、お肌の大敵、乾燥を防いだり細菌の進入を防ぐ役割☆
作り方
- 1
豚肉を茹で、脂抜きをして、灰汁を流して置きます。
油揚げを湯通しして、水分を切って置きます。 - 2
こんにゃくは、手で千切り、熱湯を掛けて暫く置き、臭みを取り水分を切って置きます。
- 3
白菜、大根、人参を切り分けて、水から野菜を煮ます。
- 4
野菜が沸騰して、柔らかく成るまで、煮ます。
- 5
沸騰した野菜に、脂取りした豚肉、こんにゃく、粉末出汁を、加えます☆
- 6
味噌と豆腐は、出番待ちです。
- 7
豆腐を切り分け加え、味噌も加えます。
混ぜ合わせずに、弱火で味噌が溶け始めたら、お玉で、やんわりと味噌を溶かします。 - 8
味見をして、良ければ出来上がりです☆
肌寒く成って来ました、豚汁で暖まりましょう。
丼ぶりで頂きます☆ - 9
どでかい、40センチの鍋と30センチの鍋、2つで作りました。
大きい鍋で作ると、美味しいですぬ☆ - 10
3、000、450回
閲覧頂き、有難うございます☆
コツ・ポイント
大量の野菜を使いました。
急に肌寒く成り、豚汁で暖まって頂こうかな?
大勢で、丼ぶりで食べれば、直ぐに、空っぽに成りました。
2時間、掛かりました。
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