キャベツとツナおひたし♪簡単胃腸が弱い方

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
みるく茶さん、つくれぽありがとう!キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方に
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
キャベツとツナおひたし♪簡単胃腸が弱い方
みるく茶さん、つくれぽありがとう!キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方に
このレシピの生い立ち
キャベツ
性味:甘・平
帰経:胃・腎
効能:補中益気
適応症:脾胃虚弱・疲労
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
キャベツの芯を包丁で除き、キャベツを3cm角に切って
- 3
キャベツをゆでて、水気を切る。さらによく水気を絞り
- 4
ボウルに、みりん・しょうゆと、水気を切ったツナ缶を混ぜる
- 5
3のキャベツを混ぜて
- 6
すった白ごまを入れて
- 7
出来上がり!
コツ・ポイント
キャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだるい・疲れやすい方におすすめ♪
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