☆茄子たまツナポン☆ ★しらすかぁちゃん★ @cook_40336722 簡単うまうま♡このレシピの生い立ちオニスラ進化版！！ もっと読む 簡単うまうま♡このレシピの生い立ちオニスラ進化版！！ もっと読む ☆茄子たまツナポン☆ ★しらすかぁちゃん★ @cook_40336722 簡単うまうま♡このレシピの生い立ちオニスラ進化版！！ もっと読む 簡単うまうま♡このレシピの生い立ちオニスラ進化版！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1～2人分 茄子 1～2本 玉ねぎ 半分 ツナ缶 1缶 ポン酢 好きなだけ ごま油 炒め用 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆茄子☆食べやすい大きさに角切りして、5分くらい水につけて置く。☆玉ねぎ☆薄くスライスして水にさらす。 2 フライパンにごま油入れて、良く水気を切った茄子を柔らかくなるまで炒める 3 茄子をお皿に盛り、粗熱を取っている間に玉ねぎをよく水切りして茄子の上に乗せ、更にその上にツナを盛る 4 ポン酢をかけて完成☆ コツ・ポイント 茄子は焼くと小さくなるので気持ち大き目に切っても◎玉ねぎの辛さが平気なら水にさらさなくてもOK！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22113255 コピーしました！ ★しらすかぁちゃん★ @cook_40336722 2021/10/27 00:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード なす ツナ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 巻かないオムレツ カリフラワーのゴママヨネーズ和え 納豆チャーハン 炊飯器で楽に調理！濃厚！甘海老のパエリア 薬膳梅シロップ！ 白菜とベーコンのクリーム煮【作り置き】 大根の皮☆捨てずにきんぴら❀ 厚揚げと玉ねぎとほうれん草の卵とじ お弁当やおつまみに♪のり塩ポテトボール ベーコンとかぼちゃのクリームパスタ♪ Japanese fried prawns One-pot Creamy spinach and tuna pasta Chocolate Muffins, Squash Cream Topping Hearty Ground Turkey Vegetable Soup Flavor Base: Chicken in Apple Cider Vinegar and Asian Fish Sauce 焼き柿とオリーブとモッツァレラのサラダ 高校2年女子お弁当♥2021.10.27 離乳食完了期 卵焼き ★アボカドキムチ和え★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22113255
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