CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
素麺のツナ缶プレート(昼ご飯を楽したい)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
素麺のツナ缶プレート(昼ご飯を楽したい)-レシピのメイン写真

素麺のツナ缶プレート(昼ご飯を楽したい)

mamarade
mamarade @cook_40064686

5分ほどで出来て タンパク質もビタミンも摂れる!料理が面倒くさく時におすすめします
このレシピの生い立ち
簡単に食べたいけど タンパク質や野菜も食べたいから。とりあえず覚えです

5分ほどで出来て タンパク質もビタミンも摂れる!料理が面倒くさく時におすすめします
このレシピの生い立ち
簡単に食べたいけど タンパク質や野菜も食べたいから。とりあえず覚えです

もっと読む

素麺のツナ缶プレート(昼ご飯を楽したい)

mamarade
mamarade @cook_40064686

5分ほどで出来て タンパク質もビタミンも摂れる!料理が面倒くさく時におすすめします
このレシピの生い立ち
簡単に食べたいけど タンパク質や野菜も食べたいから。とりあえず覚えです

5分ほどで出来て タンパク質もビタミンも摂れる!料理が面倒くさく時におすすめします
このレシピの生い立ち
簡単に食べたいけど タンパク質や野菜も食べたいから。とりあえず覚えです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 素麺 100g
  • レタス類 適宜
  • ツナ缶オイル漬小 1
  • 玉葱 小1/4
  • マヨネーズ 適宜
  • レモン 1/6個
  • オリーブ実(有れば) 2個
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    素麺を茹でながら、玉葱を荒みじんに切りレタス類はちぎっておく。ボールに玉葱と水を入れ直ぐ水切りしたらツナを入れる。

  2. 2

    ツナのボールにマヨネーズをたっぷり回しがけして、有ればオリーブの実も刻んで入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    素麺を水切りしてお皿に乗せて上に具を乗せる。レタス類を乗せレモンを絞り掛けて 塩を数回振りかける。

コツ・ポイント

レタス類は多めに準備して 食べながら追加しました。醤油味にしたくなくて塩とマヨネーズとレモン。レモンはあった方がずっと良いです。 

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

mamarade
mamarade @cook_40064686
2021/10/16 05:32に公開

このレシピのキーワード

そうめん ツナ レタス オリーブ レモン 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【男料理】感覚1本勝負の即席中華スープ
  2. 思い出のミモザ💛りんご入りポテトサラダ
  3. クロックムッシュ
  4. 手作り味噌
  5. さやインゲンともやしのマスタード和え♪
  1. キャベツとカニかまのゴママヨ春雨サラダ
  2. 米粉シフォンケーキ 21cm
  3. さつまいもと豚バラの甘辛炒め
  4. 皆大絶賛の【絹揚げの甘辛マヨ焼き】厚揚げ
  5. 簡単!時短!揚げない大学芋(さつまいも)
  6. Dutch Crumb Apple Pie-- Szarlotka (Polish)
  7. Pumpkin Mochi
  8. Cream Cheese Filled Sweet Pumpkin Cakes
  9. Baked Cod with Asparagus and Potatoes
  10. Thai Chicken Salad
  1. なめこ煮
  2. 時短簡単飴色玉ねぎ
  3. オートミールで鬼まんじゅう
  4. 1分で出来る冷製トマトミルクスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22115585
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close