ｍａｍａｒａｄｅ

鶏むね • 玉ねぎ • 青紫蘇 • エノキ茸 • 梅酢 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 油

人参 • ラムレーズン • カルダモン • 塩

白菜 • 人参 • 塩 • ドレッシングかオリーブオイル • レモン

煮干し

イタリアンパセリ

人参 • カルダモン • 塩

素麺 • レタス類 • ツナ缶オイル漬小 • 玉葱 • マヨネーズ • レモン • オリーブ実 • 塩

鶏胸肉 • 林檎 • レーズン • パプリカ • モロッコいんげん

砂糖 • 柑橘類 • 水

柚子 • 砂糖

林檎 • ライム • 白ワイン • 砂糖

シークワーサー • プルーンヨーグルト • 蜂蜜 • フルーツ

ご飯 • 玉ねぎ • パプリカ • 卵 • 塩胡椒 • コンソメの素

野菜下ごしらえ • 野菜の下ごしらえ • 野菜のポタージュ • 野菜と肉のポタージュ • 肉料理 ハンバーグや炒め物 • ツナ缶と玉ねぎ • ゼリー粥 お米と水 • パン粥 食パンと牛乳

レモンバーム • 蜂蜜

ロメインレタス外葉 • ポン酢 • 鰹節

イチゴ • イチゴのパック

人参 • イタリアンパセリ • 紫キャベツ • フリルレタス • マヨネーズ • 酢

イチジク • キウイ • 白ワイン • 砂糖 • ラム酒

フランスパン • 卵 • ヨーグルト • 白ワイン • 塩 • バジル • バター