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明太白滝にかいわれプラス
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明太白滝にかいわれプラス-レシピのメイン写真

明太白滝にかいわれプラス

小世界
小世界 @p19727525

ダイエット中に、よく作る定番です。
このレシピの生い立ち
食欲の秋。
でも油断すると、右肩上がりに体重が増えます。
そんな時は白滝で、リセット。

ダイエット中に、よく作る定番です。
このレシピの生い立ち
食欲の秋。
でも油断すると、右肩上がりに体重が増えます。
そんな時は白滝で、リセット。

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小世界
小世界 @p19727525

ダイエット中に、よく作る定番です。
このレシピの生い立ち
食欲の秋。
でも油断すると、右肩上がりに体重が増えます。
そんな時は白滝で、リセット。

ダイエット中に、よく作る定番です。
このレシピの生い立ち
食欲の秋。
でも油断すると、右肩上がりに体重が増えます。
そんな時は白滝で、リセット。

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材料

2人分
  1. 白滝 2袋
  2. 明太子 4~5切れ
  3. カイワレ大根 1パック
  4. しょうゆ 2・3滴
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作り方

  1. 1

    かいわれは長さを半分にします。

    • 明太白滝にかいわれプラス作り方1写真
  2. 2

    水洗いし適度の長さに切った白滝を乾煎りします。

    • 明太白滝にかいわれプラス作り方2写真
  3. 3

    カリッとしてきたら、明太子を加えて混ぜます。

    • 明太白滝にかいわれプラス作り方3写真
  4. 4

    かいわれと醤油をたらして完成

    • 明太白滝にかいわれプラス作り方4写真
  5. 5

    白滝1袋が、あっという間に食べられます。

    • 明太白滝にかいわれプラス作り方5写真

コツ・ポイント

明太子の皮は気になるようでしたら、取り除いてください。

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小世界
小世界 @p19727525
2021/10/25 21:21に公開
お料理が大好き。毎日作っているものを、書き込んでいきますね。
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