ダイエット⑧ちくわともやしのチヂミ

Name: ダイエット⑧ちくわともやしのチヂミ
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし 1袋; ちくわ 1本; 白だし 大さじ1/2; 片栗粉 大さじ1と1/2; 卵 1個

糖質制限中に最高なレシピです！お腹も満足〜♡
このレシピの生い立ち
キャベツの小麦粉なしのお好み焼が大好きなんですが、ちょっと時間かかる。もやしは火が通りやすくてお手軽！

材料

1人前

ネギやニラを入れても美味しいです！具材もちくわ以外にカニカマやシーフードミックスなどでも。具材が増える場合は片栗粉を増やしてください。

くぅみん♪ @cook_40055935

2024/04/10 13:36に公開

簡単にササッと作れる、市販品に盛れるレシピ挙げていきます。ダイエットにも使えるレシピも挙げますね！こんなんで？と思っても、使える実証済みレシピ！！

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