簡単味噌汁
宇都宮市保健センター @u19070550
栄養価
エネルギー32kcal
たんぱく質2.8ｇ
脂質0.5ｇ
炭水化物4.6ｇ
塩分0.6ｇ
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「食生活推進員スキルアップ研修会」で作成したレシピです。
簡単味噌汁
栄養価
エネルギー32kcal
たんぱく質2.8ｇ
脂質0.5ｇ
炭水化物4.6ｇ
塩分0.6ｇ
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「食生活推進員スキルアップ研修会」で作成したレシピです。
作り方
- 1
大根を食べやすい大きさに切る
- 2
だし汁に大根，乾燥わかめ，干しシイタケ，麩を入れ火にかける
- 3
大根が軟らかくなったら，みそを溶く
コツ・ポイント
ほぼ家庭に乾物でできる簡単なみそ汁です
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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