ブルーベリー黒酢ゼリー
宇都宮市保健センター @u19070550
栄養価
エネルギー 16kcal
たんぱく質 2.2ｇ
脂質 0ｇ
炭水化物 2.0ｇ
塩分0ｇ
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「カラダよろこぶおうちごはん」で作成したレシピです。
ブルーベリー黒酢ゼリー
栄養価
エネルギー 16kcal
たんぱく質 2.2ｇ
脂質 0ｇ
炭水化物 2.0ｇ
塩分0ｇ
このレシピの生い立ち
宇都宮市保健センターで開催した「カラダよろこぶおうちごはん」で作成したレシピです。
作り方
- 1
鍋に水と粉ゼラチンを入れて火にかけながら混ぜる
- 2
1⃣を沸騰直前に火を止め，ブルーベリー黒酢を加えて混ぜる
- 3
器によそい冷蔵庫で冷やし固める
コツ・ポイント
黒酢をゼリーに。さっぱりとさわやかなデザートです。
宇都宮市保健センターは栃木県宇都宮市ＪＲ宇都宮駅前のトナリエ宇都宮９階にあります。皆様の健康に役立つよう、カロリーや塩分のほか、様々な栄養価が載った調理実習のレシピを公開しています。保健師・管理栄養士・運動指導員が皆様の健康に役立つ情報の提供、健康教育、健康相談を実施しております。皆様のご来所をお待ちしております。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/
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