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【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥
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【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥-レシピのメイン写真

【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

材料を合わせて電子レンジで加熱するだけ!主食とおかずがこれ1品でOK。コーンフレークでもできます。
このレシピの生い立ち
武蔵野市の「離乳食かみかみ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課

材料を合わせて電子レンジで加熱するだけ!主食とおかずがこれ1品でOK。コーンフレークでもできます。
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【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

材料を合わせて電子レンジで加熱するだけ!主食とおかずがこれ1品でOK。コーンフレークでもできます。
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材料

1人分
  • オートミール 15g(大さじ2)
  • ツナオイル漬け 7g(小さじ山盛り1杯)
  • ブロッコリー 30g
  • 顆粒だしの素 少し
  • 水 45ml(大さじ3)
  • 牛乳、またはお湯に溶かした粉ミルク 45ml(大さじ3)。粉ミルクを使う時は、専用のスプーン2杯分の粉を大さじ3のお湯に溶かす
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーはゆでて小さく切る。写真は冷凍ブロッコリーを解凍してキッチンバサミで小さく切っているところ。

    • 【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥作り方1写真
  2. 2

    材料をすべて合わせ、電子レンジで2分(600W)加熱する。よく混ぜたら出来上がり。この日は中華だしの素を使いました。

    • 【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥作り方2写真
  3. 3

    コーンフレークで作るときは、水を大さじ1に減らしてください。こちらも美味しいですよ。

    • 【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥作り方3写真

コツ・ポイント

オートミールは、電子レンジ加熱で食べられるものを選ぶと手軽にできます。
離乳後期は油を取り入れていきたい時期なので、オイル漬けのツナを使っています。ほぐしたサラダチキンや、野菜はトマトなども合います。いろいろな具材で試してみてください。

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武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2024/04/22 09:18に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
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このレシピのキーワード

ミルク粥 ツナ オートミール ブロッコリー 粉ミルク 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22385599
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