ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め

♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

フライパンで炒めていくだけの簡単副菜♪
ランチや夕飯の副菜にはもちろん！お弁当やラーメンの具にも大活躍です♡
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり摂りたいときに作るレシピです

ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め

きり〜ん's cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.
さくらママ✿'s cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.
ちゃびん9's cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.
♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe

フライパンで炒めていくだけの簡単副菜♪
ランチや夕飯の副菜にはもちろん！お弁当やラーメンの具にも大活躍です♡
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり摂りたいときに作るレシピです
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. もやし 1袋
  2. コーン缶 1缶(145g)
  3. にんじん 1/2本
  4. バター 5g
  5. A.味噌、酒 大さじ1
  6. A.醤油 小さじ1
  7. A.鶏ガラスープ、砂糖 小さじ1/2
  8. 塩胡椒 各少々
  9. ツナ缶 1缶(70g)

作り方

  1. 1

    下準備
    ◎にんじんは千切りにする。
    ◎コーン缶は水切りしておく。
    ◎もやしはよく洗い、ヒゲの長いものは取り除く。

  2. 2

    ◎ツナ缶は軽く油切りしておく。
    ◎Aを合わせておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、にんじんを中火で炒める。

  4. 4

    もやしとコーンを加えて全体に火が通るまで炒めたら、Aをよく混ぜてから加えて絡めながら炒める。

  5. 5

    ツナを加えて軽く炒めたら塩胡椒で味を調える。

コツ・ポイント

中火で手早く炒めると野菜がシャキッとして美味しく仕上がります
レシピを編集
レポートを見る
共有
きり〜ん's cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.
さくらママ✿'s cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.
ちゃびん9's cooksnap of when they made ツナともやしとコーンの味噌醤油バター炒め.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
♪♪maron♪♪
♪♪maron♪♪ @maron_recipe
に公開
料理が驚くほど簡単に作れるコツ＆裏ワザ満載のレシピ を発信中✨📖著書4冊重版7刷『作業5分で不思議パン』宝島社『10分で本格味の早うまごはん』扶桑社『がんばらないおやつ』発売前重版『こねない作業5分で不思議パン2』Amazon＆楽天＆全国の書店にて発売中✨Instagram→@maron.kitchenSNS総フォロワー30万人滋賀県在住/2児の母
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 夏のさっぱり合え
  2. 【保育園おやつ】きな粉ホイップサンド
  3. 【保育園給食】鶏肉のBBQソース焼き
  4. ピンクグレープフルーツのはちみつがけ
  5. 牛乳不要！簡単な材料で♪ミンチカツ
  1. アスパラベーコン☆レンジで30秒
  2. 塩鮭と新じゃがもやしの甘辛バター焼き
  3. レンジで！ひじきごぼうの梅マヨサラダ
  4. 回鍋肉