離乳食完了期〜ツナトマトソース作り置き

離乳食完了期〜ツナトマトソース作り置き-レシピのメイン写真

離乳食完了期〜ツナトマトソース作り置き

yukalilith @cook_40426255

娘の大好物です。ご飯、麺、野菜にも合います。
オリーブ油、ケチャップ、ハーブ塩を足して大人用にも出来ます。
このレシピの生い立ち
トマトを食べてくれず、トマトソースは大丈夫どころか大好きなので作り置きすることにしました。

娘の大好物です。ご飯、麺、野菜にも合います。
オリーブ油、ケチャップ、ハーブ塩を足して大人用にも出来ます。
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トマトを食べてくれず、トマトソースは大丈夫どころか大好きなので作り置きすることにしました。

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離乳食完了期〜ツナトマトソース作り置き

yukalilith @cook_40426255

娘の大好物です。ご飯、麺、野菜にも合います。
オリーブ油、ケチャップ、ハーブ塩を足して大人用にも出来ます。
このレシピの生い立ち
トマトを食べてくれず、トマトソースは大丈夫どころか大好きなので作り置きすることにしました。

娘の大好物です。ご飯、麺、野菜にも合います。
オリーブ油、ケチャップ、ハーブ塩を足して大人用にも出来ます。
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トマトを食べてくれず、トマトソースは大丈夫どころか大好きなので作り置きすることにしました。

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材料

15食分

〇玉ねぎ 1/4
〇にんじん 1/2
◎小松菜(葉) 1束分
ツナ 1缶
トマトペースト又はトマト缶など 400g
固形ブイヨン又はコンソメ(無しでもok) 1個
水(野菜が浸かるくらい) 約600ml

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作り方

1

〇を5〜1cmに切ります。
ツナ缶は油をきっておきます。
2

〇平たい皿でレンジで温めます。500W5分600W4分
3

◎をみじん切りします。
4

〇とツナ、水、ブイヨン(なくてもok)を鍋に入れて10分煮込みます。
浮いたあくや油は捨てましょう。
5

◎小松菜、トマトペーストを混ぜ入れます。
(トマト缶の場合は事前にハンドブレンダーで細かくしてください。)
6

10〜20分ほど煮込んで完成。
7
今回は、デルモンテのあらごしトマトを使用しました。

コツ・ポイント

玉ねぎとにんじんは炒めても大丈夫ですが、レンジのほうが早く甘く柔らかくなります。

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yukalilith @cook_40426255

2024/04/26 04:07に公開

低コストで美味しければなんでもいいがモットーです。

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このレシピのキーワード

ツナ小松菜にんじんトマト缶玉ねぎ

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