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ふわもっちり米粉のお好み焼き
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ふわもっちり米粉のお好み焼き-レシピのメイン写真

ふわもっちり米粉のお好み焼き

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

米粉を使ったオリジナル生地でふわっともっちりのお好み焼きです。飽きずに最後まで食べられます。
このレシピの生い立ち
無添加、グルテンフリーのお好み焼きが食べたくて。

米粉を使ったオリジナル生地でふわっともっちりのお好み焼きです。飽きずに最後まで食べられます。
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無添加、グルテンフリーのお好み焼きが食べたくて。

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ふわもっちり米粉のお好み焼き

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

米粉を使ったオリジナル生地でふわっともっちりのお好み焼きです。飽きずに最後まで食べられます。
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無添加、グルテンフリーのお好み焼きが食べたくて。

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材料

6人分
  • 米粉 500g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • 鰹だし 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 花蜜糖 大さじ1
  • 山芋 400g
  • 卵 6個
  • キャベツ 大3/4個
  • チーズ 適量
  • オイル 適量
  • 豚バラ肉 1パック
  • ソース 適量
  • 鰹節 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 水 500cc
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作り方

  1. 1

    米粉とベーキングパウダー、鰹だし、花蜜糖、塩を混ぜる。水を入れ混ぜる。
    山芋をすり下ろしてまぜる。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    キャベツをみじんぎりにする。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    小さいボウルにキャベツ、1の生地、卵を入れ混ぜる。混ぜすぎないようにする。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    フライパンをあたため、オイルを入れ丸く生地を流す。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    チーズや豚バラなどの具材をのせる。
    蓋をしてIH4で3分焼く。
    蓋を取って周りが焼けていたらひっくり返す。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方5写真
  6. 6

    さらに蓋をして3分焼く。
    蓋を取って、両面の水分を取ってパリッと焼く。

    • ふわもっちり米粉のお好み焼き作り方6写真
  7. 7

    ソースや鰹節、マヨネーズをかける。

コツ・ポイント

米粉により給水率が違うので水の量を加減します。
生地はホットケーキくらいの柔らかさに仕上げます。お餅を切って入れても美味しいです。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2024/05/18 14:34に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

お好み焼き 米粉 キャベツ かつお節 卵 豚バラ肉 チーズ 山芋

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